CURSUS MEDITATIE 

Daar heb je waarschijnlijk al eerder over gehoord en mogelijk vraagt jij je af: Wat is meditatie en waarom zou ik mediteren? Onze cursus meditatie geeft je de antwoorden, laat je het effect van mediteren en de positieve invloed die het heeft op je dagelijkse leven ervaren.

Mediteren:

Mensen die mediteren ervaren dat hun lichamelijk- en geestelijk welzijn verbetert. Je herkent vast wel dat je dingen doet terwijl je gedachten ergens anders zijn of dat je aan het auto rijden bent en je later een stuk van de route niet meer bewust kunt herinneren. Door een moment uit de drukte van alledag te stappen, helemaal stil te worden, herstelt zich de balans tussen lichaam, geest en emoties.

Mediteren kan er voor zorgen dat:

• kracht en weerstand toenemen

• het slaapvermogen verbetert en de inslaap tijd afneemt

• het concentratie vermogen verbetert

• de bloeddruk omlaag gaat

• pijn vermindert

De Cursus meditatie wordt gegeven op 5 avonden in ons centrum voor persoonlijke ontwikkeling te Elsloo Fr.

wij bieden onder andere:

• geleide meditatie

• lichaamsgerichte meditatie

• en nog veel meer !

Ceder biedt een unieke mediatie cursus

• meditatie voor beginners

• meditatie voor gevorderden

De investering voor deze cursus is € 35,00.

Voor data zie AGENDA of voor aanmelden klik op AANMELDEN